Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Burger tempe

Kalori & fakta pemakanan

digoreng dalam minyak sayuran

188
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo22 g
Lemak7.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 188 kcal —
  • Protein 8.3 g 17%
  • Karbohidrat 22 g 8%
  • Lemak 7.9 g 10%
  • Serat 1.3 g 5%
  • Gula 1 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niasin (B3) 2.1 mg 13%
  • Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
  • Vitamin B6 0.5 mg 29%
  • Biotin (B7) 14.8 µg 49%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 41 mg 3%
  • Zat besi 1.4 mg 8%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Fosforus 139 mg 11%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kuprum 0.38 mg 42%
  • Mangan 0.91 mg 40%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1888.3 g22 g7.9 g
50 g50 g944.2 g11 g4 g
150 g150 g28213 g33 g12 g
200 g200 g37617 g44 g16 g
250 g250 g47021 g56 g20 g

Soalan tentang Burger tempe

Berapa kalori dalam 100 g Burger tempe?

100 g Burger tempe mengandungi 188 kcal, dengan 8.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Burger tempe?

50 g Burger tempe mengandungi 94 kcal, dengan 4.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Burger tempe?

150 g Burger tempe mengandungi 282 kcal, dengan 13 g protein, 33 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Burger tempe?

200 g Burger tempe mengandungi 376 kcal, dengan 17 g protein, 44 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Burger tempe?

250 g Burger tempe mengandungi 470 kcal, dengan 21 g protein, 56 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-886 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat