Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Burger kacang

Kalori & fakta pemakanan

kacang merah, digoreng dalam minyak biji sesawi

202
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.2 g
Karbo22 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 202 kcal —
  • Protein 6.2 g 12%
  • Karbohidrat 22 g 8%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak tepu 0.9 g 4%
  • Gula 2.6 g —
  • Natrium 71 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 346 µg 38%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.3 mg 15%
  • Vitamin K 11.1 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niasin (B3) 1.6 mg 10%
  • Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 57 µg 14%
  • Vitamin B12 0.3 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 61 mg 5%
  • Zat besi 2 mg 11%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosforus 148 mg 12%
  • Kalium 298 mg 6%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.76 mg 33%
  • Selenium 4 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2026.2 g22 g11 g
50 g50 g1013.1 g11 g5.4 g
150 g150 g3039.3 g33 g16 g
200 g200 g40412 g43 g21 g
250 g250 g50516 g54 g27 g

Soalan tentang Burger kacang

Berapa kalori dalam 100 g Burger kacang?

100 g Burger kacang mengandungi 202 kcal, dengan 6.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Burger kacang?

50 g Burger kacang mengandungi 101 kcal, dengan 3.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Burger kacang?

150 g Burger kacang mengandungi 303 kcal, dengan 9.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Burger kacang?

200 g Burger kacang mengandungi 404 kcal, dengan 12 g protein, 43 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Burger kacang?

250 g Burger kacang mengandungi 505 kcal, dengan 16 g protein, 54 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-667 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat