Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang pis dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 67 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 9.7 g 4%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 3.4 g 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5.6 g | 9.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.8 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8.4 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 11 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 14 g | 24 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Kacang peadalam tin
- Kacang pea hijaudalam tin, pepejal ditos68 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Puri kacang peadalam tin, dipanaskan semula81 kcal / 100 g
- Bayam dalam tin31 kcal / 100 g
- Lobak merah dalam tin29 kcal / 100 g
- Lenggai kacang pisbersalut serbuk roti, tanpa garam199 kcal / 100 g
- Pir dalam tin86 kcal / 100 g
- Artichoke dalam tin50 kcal / 100 g
- Makanan bayi kacang peassayur-sayuran, dalam balang, semua peringkat41 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang pis dalam tin
Perlukah kacang pis dalam tin ditos dan dibilas sebelum dimasak?
Toskan dahulu; bilas di bawah air mengalir jika anda mahu mengurangkan rasa air tin yang masin atau berkanji. Ia sudah masak, jadi cukup dipanaskan dalam kuah atau tumisan selama beberapa minit.
Berapa lama kacang pis dalam tin perlu dimasak?
Kacang pis dalam tin sudah masak. Masukkan pada penghujung memasak dan panaskan selama kira-kira 2–3 minit supaya lembut tetapi tidak hancur.
Bagaimana cara menyimpan kacang pis dalam tin selepas dibuka?
Pindahkan lebihan bersama sedikit cecairnya ke dalam bekas bertutup dan simpan dalam peti sejuk; gunakan dalam masa 3–4 hari. Jangan biarkan lebihan dalam tin yang terbuka.
Apa hidangan yang sesuai dibuat dengan kacang pis dalam tin?
Masukkan ke dalam nasi goreng, sup, mi goreng atau kari pada penghujung memasak. Kacang pis juga biasa digunakan dalam pai gembala dan salad kentang.
Bolehkah kacang pis dalam tin dimakan terus tanpa dimasak?
Boleh—kacang pis dalam tin sudah dimasak semasa proses pengetinan. Toskan dan bilas jika mahu, kemudian campurkan terus ke dalam salad atau hidangan sejuk.
Apakah beza kacang pis dalam tin dengan kacang pis segar?
Kacang pis dalam tin sudah lembut dan sedia dimakan, manakala kacang pis segar biasanya perlu direbus atau dikukus. Dari segi protein, kedua-duanya mempunyai 5.6 g bagi setiap 100 g dalam data rujukan ini; rasa dan teksturnya boleh berbeza.
Adakah kacang pis dalam tin sesuai untuk bayi kecil?
Bentuk bulatnya boleh menyebabkan tercekik jika diberi sebiji-sebiji. Untuk anak kecil, lenyekkan atau belah setiap biji dan pastikan anak duduk tegak serta diawasi ketika makan.
Sumber: BEDCA (Spain) 2193 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
