Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pir dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
86
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo20 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 86 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 20 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.7 µg 0%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.9 mg 0%
Mineral
- Kalsium 6.3 mg 0%
- Zat besi 0.18 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 13.4 mg 1%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 0.13 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodin 0.5 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.2 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0.5 g | 29 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0.6 g | 39 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 0.8 g | 49 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Jus pir dalam tindalam jus pir46 kcal / 100 g
- Pir dalam tin dalam juskeseluruhan kandungan33 kcal / 100 g
- Separuh pir dalam tin74 kcal / 100 g
- Pir dalam sirapdalam tin56 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, ditos74 kcal / 100 g
- Pir45 kcal / 100 g
- Nektar peardalam tin60 kcal / 100 g
- Sirap pirdalam sirap, sirap sahaja62 kcal / 100 g
- Kompot pir58 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tindalam tin dalam jus pir46 kcal / 100 g
Soalan tentang Pir dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Pir dalam tin?
100 g Pir dalam tin mengandungi 86 kcal, dengan 0.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pir dalam tin?
50 g Pir dalam tin mengandungi 43 kcal, dengan 0.2 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pir dalam tin?
150 g Pir dalam tin mengandungi 129 kcal, dengan 0.5 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pir dalam tin?
200 g Pir dalam tin mengandungi 172 kcal, dengan 0.6 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pir dalam tin?
250 g Pir dalam tin mengandungi 215 kcal, dengan 0.8 g protein, 49 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 380 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat