Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Artichoke dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
50
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo7.3 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 7.3 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.9 g 14%
- Gula 1 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8.8 µg 1%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 50.8 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 44.9 mg 3%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 59.7 mg 14%
- Fosforus 85.6 mg 7%
- Kalium 352 mg 7%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.23 mg 26%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.5 g | 7.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.2 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.9 g | 15 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.7 g | 18 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Artichokementah36 kcal / 100 g
- Hati artifisdalam tin27 kcal / 100 g
- Artichoke diminkan119 kcal / 100 g
- Batang kardun dalam tindalam tin14 kcal / 100 g
- Jantung artichoke globedalam tin, tos24 kcal / 100 g
- Lobak merah dalam tin29 kcal / 100 g
- Bayam dalam tin31 kcal / 100 g
- Aspagus dalam tinpepejal dan cecair15 kcal / 100 g
- Labu dalam tindalam tin96 kcal / 100 g
- Kacang buncis dalam tincanned12 kcal / 100 g
Soalan tentang Artichoke dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Artichoke dalam tin?
100 g Artichoke dalam tin mengandungi 50 kcal, dengan 3.5 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Artichoke dalam tin?
50 g Artichoke dalam tin mengandungi 25 kcal, dengan 1.7 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Artichoke dalam tin?
150 g Artichoke dalam tin mengandungi 75 kcal, dengan 5.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Artichoke dalam tin?
200 g Artichoke dalam tin mengandungi 100 kcal, dengan 6.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Artichoke dalam tin?
250 g Artichoke dalam tin mengandungi 125 kcal, dengan 8.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6618 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
