Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jantung artichoke globe
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, tos
24
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 24 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Serat 3.2 g 11%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 310 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.1 µg 0%
- Vitamin C 12.2 mg 14%
- Vitamin K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.39 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 34 mg 3%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.13 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.8 g | 2.3 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.9 g | 1.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.7 g | 3.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 48 | 3.6 g | 4.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 61 | 4.5 g | 5.8 g | – |
Makanan serupa
- Pangkal artichoke sferadalam tin, tos23 kcal / 100 g
- Artichoke dalam tintos40 kcal / 100 g
- Hati artifisdalam tin27 kcal / 100 g
- Hati artikok dalam air garam ditoskandalam air garam, ditoskan25 kcal / 100 g
- Artichoke globementah45 kcal / 100 g
- Articokdimasak33 kcal / 100 g
- Jantung palmadalam tin, ditoskan42 kcal / 100 g
- Kentang dalam tintos57 kcal / 100 g
- Kacang putih dalam tinditos86 kcal / 100 g
- Artichokdirebus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam51 kcal / 100 g
Soalan tentang Jantung artichoke globe
Berapa kalori dalam 100 g Jantung artichoke globe?
100 g Jantung artichoke globe mengandungi 24 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.3 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jantung artichoke globe?
50 g Jantung artichoke globe mengandungi 12 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.2 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jantung artichoke globe?
150 g Jantung artichoke globe mengandungi 36 kcal, dengan 2.7 g protein, 3.5 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jantung artichoke globe?
200 g Jantung artichoke globe mengandungi 48 kcal, dengan 3.6 g protein, 4.6 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jantung artichoke globe?
250 g Jantung artichoke globe mengandungi 61 kcal, dengan 4.5 g protein, 5.8 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20155 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
