Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pangkal artichoke sfera
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, tos
23
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 23 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 293 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.89 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 0.36 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.05 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.2 g | 3 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.8 g | 4.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 47 | 2.4 g | 6 g | – |
| 250 g | 250 g | 59 | 3 g | 7.6 g | – |
Makanan serupa
- Jantung artichoke globedalam tin, tos24 kcal / 100 g
- Artichoke dalam tintos40 kcal / 100 g
- Artichoke globementah45 kcal / 100 g
- Articokdimasak33 kcal / 100 g
- Jantung artichoke sferapangkal daun dan jantung, direbus dalam air tanpa garam18 kcal / 100 g
- Hati artifisdalam tin27 kcal / 100 g
- Hati artikok dalam air garam ditoskandalam air garam, ditoskan25 kcal / 100 g
- Artichokdirebus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam51 kcal / 100 g
- Kentang dalam tintos57 kcal / 100 g
Soalan tentang Pangkal artichoke sfera
Berapa kalori dalam 100 g Pangkal artichoke sfera?
100 g Pangkal artichoke sfera mengandungi 23 kcal, dengan 1.2 g protein, 3 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pangkal artichoke sfera?
50 g Pangkal artichoke sfera mengandungi 12 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.5 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pangkal artichoke sfera?
150 g Pangkal artichoke sfera mengandungi 35 kcal, dengan 1.8 g protein, 4.5 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pangkal artichoke sfera?
200 g Pangkal artichoke sfera mengandungi 47 kcal, dengan 2.4 g protein, 6 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pangkal artichoke sfera?
250 g Pangkal artichoke sfera mengandungi 59 kcal, dengan 3 g protein, 7.6 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20156 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
