Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kacang lima kecil
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, belum disediakan
132
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo21 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 132 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 4.4 g 16%
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 8.3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.64 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosforus 104 mg 8%
- Kalium 452 mg 10%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.7 mg 31%
- Selenium 2.1 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7.6 g | 21 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.8 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 31 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 42 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 19 g | 52 g | 1.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang kacang lima kecil
Berapa kalori dalam 100 g kacang lima kecil?
100 g kacang lima kecil mengandungi 132 kcal, dengan 7.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang lima kecil?
50 g kacang lima kecil mengandungi 66 kcal, dengan 3.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang lima kecil?
150 g kacang lima kecil mengandungi 198 kcal, dengan 11 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang lima kecil?
200 g kacang lima kecil mengandungi 264 kcal, dengan 15 g protein, 42 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang lima kecil?
250 g kacang lima kecil mengandungi 330 kcal, dengan 19 g protein, 52 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2368 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat