Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan trout
Kalori & fakta pemakanan
direneh
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak7.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.3 g 9%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.6 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Ikan trout salai177 kcal / 100 g
- Fillet ikan troutdigoreng183 kcal / 100 g
- Ikan trout ternakandireneh perlahan143 kcal / 100 g
- Ikan trout bekudireneh118 kcal / 100 g
- Ikan trout sungaidireneh99 kcal / 100 g
- Trout lautdireneh98 kcal / 100 g
- Salmondireneh163 kcal / 100 g
- Trout pelangibersalut serbuk roti, digoreng244 kcal / 100 g
- Ikan kapdireneh107 kcal / 100 g
- Ikan trout lautdireneh perlahan135 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan trout
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout?
100 g Ikan trout mengandungi 144 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout?
50 g Ikan trout mengandungi 72 kcal, dengan 9.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout?
150 g Ikan trout mengandungi 216 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout?
200 g Ikan trout mengandungi 288 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout?
250 g Ikan trout mengandungi 360 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T420152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
