Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan kembung

Kalori & fakta pemakanan

dibakar dalam ketuhar

192

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo2.3 g

Lemak14 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	192	13 g	2.3 g	14 g
50 g	50 g	96	6.5 g	1.2 g	7.2 g
150 g	150 g	288	19 g	3.5 g	22 g
200 g	200 g	384	26 g	4.6 g	29 g
250 g	250 g	480	32 g	5.8 g	36 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan kembung?

100 g Ikan kembung mengandungi 192 kcal, dengan 13 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan kembung?

50 g Ikan kembung mengandungi 96 kcal, dengan 6.5 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan kembung?

150 g Ikan kembung mengandungi 288 kcal, dengan 19 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan kembung?

200 g Ikan kembung mengandungi 384 kcal, dengan 26 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan kembung?

250 g Ikan kembung mengandungi 480 kcal, dengan 32 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Sumber: portfir 1129 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat