Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 251 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 1 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 39.6 µg 4%
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 14.4 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 20.8 µg 5%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 87.2 mg 7%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Fosforus 105 mg 8%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.15 mg 6%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 11.9 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8.6 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.3 g | 9.3 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22 g | 47 g | 38 g |
Makanan serupa
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Soalan tentang Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger mengandungi 251 kcal, dengan 8.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger mengandungi 126 kcal, dengan 4.3 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger mengandungi 377 kcal, dengan 13 g protein, 28 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger mengandungi 502 kcal, dengan 17 g protein, 37 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger mengandungi 628 kcal, dengan 22 g protein, 47 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34403 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
