Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hamburger, chicken burger, hesburger
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 270 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 16.4 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.1 µg 1%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0.09 µg 0%
- Vitamin E 2.8 mg 19%
- Vitamin K 31.3 µg 26%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 16.1 µg 4%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
Mineral
- Kalsium 29.7 mg 2%
- Zat besi 0.69 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 91.8 mg 7%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 7.3 µg 13%
- Iodin 8.6 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8.6 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.3 g | 13 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 38 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 50 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 63 g | 39 g |
Makanan serupa
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Soalan tentang Hamburger, chicken burger, hesburger
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
100 g Hamburger, chicken burger, hesburger mengandungi 270 kcal, dengan 8.6 g protein, 25 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
50 g Hamburger, chicken burger, hesburger mengandungi 135 kcal, dengan 4.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
150 g Hamburger, chicken burger, hesburger mengandungi 405 kcal, dengan 13 g protein, 38 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
200 g Hamburger, chicken burger, hesburger mengandungi 540 kcal, dengan 17 g protein, 50 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
250 g Hamburger, chicken burger, hesburger mengandungi 675 kcal, dengan 21 g protein, 63 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32097 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
