Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken burger, wheat roll
Kalori & fakta pemakanan
263
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.9 g
Karbo20 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 263 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 3.1 g 15%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Kolesterol 87.6 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 59.9 µg 7%
- Vitamin C 0.89 mg 1%
- Vitamin D 0.28 µg 1%
- Vitamin E 4.8 mg 32%
- Vitamin K 30.9 µg 26%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 18.2 µg 5%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 24.2 mg 2%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 107 mg 9%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 0.91 mg 8%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selenium 13.5 µg 25%
- Iodin 26.1 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8.9 g | 21 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.5 g | 10 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 41 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 51 g | 42 g |
Makanan serupa
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken burger, wheat roll
Berapa kalori dalam 100 g Chicken burger, wheat roll?
100 g Chicken burger, wheat roll mengandungi 263 kcal, dengan 8.9 g protein, 21 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken burger, wheat roll?
50 g Chicken burger, wheat roll mengandungi 132 kcal, dengan 4.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken burger, wheat roll?
150 g Chicken burger, wheat roll mengandungi 395 kcal, dengan 13 g protein, 31 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken burger, wheat roll?
200 g Chicken burger, wheat roll mengandungi 526 kcal, dengan 18 g protein, 41 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken burger, wheat roll?
250 g Chicken burger, wheat roll mengandungi 658 kcal, dengan 22 g protein, 51 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7071 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
