Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hamburger, double burger, hesburger
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 260 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak tepu 4.9 g 25%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 382 mg 17%
- Kolesterol 28.1 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 54.9 µg 6%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Vitamin K 17.4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 17.2 µg 4%
- Vitamin B12 0.51 µg 21%
Mineral
- Kalsium 88.7 mg 7%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 18.9 mg 4%
- Fosforus 127 mg 10%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 9.3 µg 17%
- Iodin 21.6 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.9 g | 8.7 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 18 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 24 g | 35 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 30 g | 43 g | 41 g |
Makanan serupa
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
Soalan tentang Hamburger, double burger, hesburger
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger, double burger, hesburger?
100 g Hamburger, double burger, hesburger mengandungi 260 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger, double burger, hesburger?
50 g Hamburger, double burger, hesburger mengandungi 130 kcal, dengan 5.9 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger, double burger, hesburger?
150 g Hamburger, double burger, hesburger mengandungi 390 kcal, dengan 18 g protein, 26 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hamburger, double burger, hesburger?
200 g Hamburger, double burger, hesburger mengandungi 520 kcal, dengan 24 g protein, 35 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hamburger, double burger, hesburger?
250 g Hamburger, double burger, hesburger mengandungi 650 kcal, dengan 30 g protein, 43 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34396 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
