Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Grelos de couve crus

Kalori & fakta pemakanan

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.4 g

Karbo2.5 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	28	2.4 g	2.5 g	0.4 g
50 g	50 g	14	1.2 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	42	3.6 g	3.8 g	0.6 g
200 g	200 g	56	4.8 g	5 g	0.8 g
250 g	250 g	70	6 g	6.3 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Grelos de couve crus?

100 g Grelos de couve crus mengandungi 28 kcal, dengan 2.4 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Grelos de couve crus?

50 g Grelos de couve crus mengandungi 14 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Grelos de couve crus?

150 g Grelos de couve crus mengandungi 42 kcal, dengan 3.6 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Grelos de couve crus?

200 g Grelos de couve crus mengandungi 56 kcal, dengan 4.8 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Grelos de couve crus?

250 g Grelos de couve crus mengandungi 70 kcal, dengan 6 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: portfir 565 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat