Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Grelos de couve cozidos

Kalori & fakta pemakanan

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.9 g

Karbo1.5 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	22	1.9 g	1.5 g	0.4 g
50 g	50 g	11	1 g	0.8 g	0.2 g
150 g	150 g	33	2.9 g	2.3 g	0.6 g
200 g	200 g	44	3.8 g	3 g	0.8 g
250 g	250 g	55	4.8 g	3.8 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Grelos de couve cozidos?

100 g Grelos de couve cozidos mengandungi 22 kcal, dengan 1.9 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Grelos de couve cozidos?

50 g Grelos de couve cozidos mengandungi 11 kcal, dengan 1 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Grelos de couve cozidos?

150 g Grelos de couve cozidos mengandungi 33 kcal, dengan 2.9 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Grelos de couve cozidos?

200 g Grelos de couve cozidos mengandungi 44 kcal, dengan 3.8 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Grelos de couve cozidos?

250 g Grelos de couve cozidos mengandungi 55 kcal, dengan 4.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: portfir 566 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat