Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Alcachofra cozida
Kalori & fakta pemakanan
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo5.3 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 2.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.5 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.5 g | 8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.5 g | 13 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
Soalan tentang Alcachofra cozida
Berapa kalori dalam 100 g Alcachofra cozida?
100 g Alcachofra cozida mengandungi 46 kcal, dengan 3 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Alcachofra cozida?
50 g Alcachofra cozida mengandungi 23 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Alcachofra cozida?
150 g Alcachofra cozida mengandungi 69 kcal, dengan 4.5 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Alcachofra cozida?
200 g Alcachofra cozida mengandungi 92 kcal, dengan 6 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Alcachofra cozida?
250 g Alcachofra cozida mengandungi 115 kcal, dengan 7.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: portfir 583 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
