Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Couve-flor cozida

Kalori & fakta pemakanan

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.6 g

Karbo2 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	21	1.6 g	2 g	0.3 g
50 g	50 g	11	0.8 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	32	2.4 g	3 g	0.5 g
200 g	200 g	42	3.2 g	4 g	0.6 g
250 g	250 g	53	4 g	5 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Couve-flor cozida?

100 g Couve-flor cozida mengandungi 21 kcal, dengan 1.6 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Couve-flor cozida?

50 g Couve-flor cozida mengandungi 11 kcal, dengan 0.8 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Couve-flor cozida?

150 g Couve-flor cozida mengandungi 32 kcal, dengan 2.4 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Couve-flor cozida?

200 g Couve-flor cozida mengandungi 42 kcal, dengan 3.2 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Couve-flor cozida?

250 g Couve-flor cozida mengandungi 53 kcal, dengan 4 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: portfir 557 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat