Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Couve-galega cozida
Kalori & fakta pemakanan
29
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo2.9 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 29 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.1 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.1 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3.2 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4.2 g | 5.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5.3 g | 7.3 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Couve-galega cozida
Berapa kalori dalam 100 g Couve-galega cozida?
100 g Couve-galega cozida mengandungi 29 kcal, dengan 2.1 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Couve-galega cozida?
50 g Couve-galega cozida mengandungi 15 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Couve-galega cozida?
150 g Couve-galega cozida mengandungi 44 kcal, dengan 3.2 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Couve-galega cozida?
200 g Couve-galega cozida mengandungi 58 kcal, dengan 4.2 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Couve-galega cozida?
250 g Couve-galega cozida mengandungi 73 kcal, dengan 5.3 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: portfir 559 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
