Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Grelo
Kalori & fakta pemakanan
11
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo0.1 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 11 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 3.9 g 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 2.7 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 1.4 g | 0.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 4.1 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 5.4 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 6.8 g | 0.3 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Grelo
Berapa kalori dalam 100 g Grelo?
100 g Grelo mengandungi 11 kcal, dengan 2.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grelo?
50 g Grelo mengandungi 6 kcal, dengan 1.4 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grelo?
150 g Grelo mengandungi 17 kcal, dengan 4.1 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grelo?
200 g Grelo mengandungi 22 kcal, dengan 5.4 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grelo?
250 g Grelo mengandungi 28 kcal, dengan 6.8 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2396 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
