Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Grelos de nabo crus
Kalori & fakta pemakanan
29
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo2.3 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 29 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.4 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.2 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3.6 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4.8 g | 4.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6 g | 5.8 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Nabiça crua17 kcal / 100 g
- Nabo cru21 kcal / 100 g
- Couve-galega crua32 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa crua31 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Rabanete cru15 kcal / 100 g
- Folhas de rabanete cruas39 kcal / 100 g
Soalan tentang Grelos de nabo crus
Berapa kalori dalam 100 g Grelos de nabo crus?
100 g Grelos de nabo crus mengandungi 29 kcal, dengan 2.4 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grelos de nabo crus?
50 g Grelos de nabo crus mengandungi 15 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grelos de nabo crus?
150 g Grelos de nabo crus mengandungi 44 kcal, dengan 3.6 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grelos de nabo crus?
200 g Grelos de nabo crus mengandungi 58 kcal, dengan 4.8 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grelos de nabo crus?
250 g Grelos de nabo crus mengandungi 73 kcal, dengan 6 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: portfir 567 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
