Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu skim dan keju, buatan sendiri
97
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo14 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 97 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 2.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 5.4 g | 14 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.7 g | 6.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 8.1 g | 20 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 11 g | 27 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 14 g | 34 g | 4.8 g |
Makanan serupa
- Gratin kentang ham susu dan kejucth. skinklåda93 kcal / 100 g
- Kentang bakar berlapis177 kcal / 100 g
- Kentang gratinbuatan sendiri dengan mentega88 kcal / 100 g
- Gratin ikantanpa kentang lenyek, buatan sendiri114 kcal / 100 g
- Gratin sayurbuatan sendiri107 kcal / 100 g
- Sos gratin kejubuatan sendiri138 kcal / 100 g
- Salad kentangdengan krim masam rendah lemak109 kcal / 100 g
- Kari kentanggujarati, buatan sendiri94 kcal / 100 g
Soalan tentang Gratin kentang
Berapa kalori dalam 100 g Gratin kentang?
100 g Gratin kentang mengandungi 97 kcal, dengan 5.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin kentang?
50 g Gratin kentang mengandungi 49 kcal, dengan 2.7 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin kentang?
150 g Gratin kentang mengandungi 146 kcal, dengan 8.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin kentang?
200 g Gratin kentang mengandungi 194 kcal, dengan 11 g protein, 27 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin kentang?
250 g Gratin kentang mengandungi 243 kcal, dengan 14 g protein, 34 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: slv 279 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
