Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan krim keju, dipanaskan, produk sejuk beku
158
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo13 g
Lemak9.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 9.4 g 12%
- Lemak tepu 4.7 g 24%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4.6 g | 13 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2.3 g | 6.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 6.9 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 9.2 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 12 g | 33 g | 24 g |
Makanan serupa
- Kentang bakar berlapis177 kcal / 100 g
- Kentang gratinbuatan sendiri dengan mentega88 kcal / 100 g
- Gratin ikandengan kentang lenyek dan sos dill, dipanaskan, produk sejuk beku126 kcal / 100 g
- Kroket kentangproduk sejuk beku yang dipanaskan177 kcal / 100 g
- Poket kentangberinti keju krim, sejuk beku, dibakar282 kcal / 100 g
- Gratin sayurdalam sos bechamel, dibungkus terlebih dahulu, dimasak105 kcal / 100 g
- Lempeng kentangsejuk beku, dibakar171 kcal / 100 g
- Ubi kentang panggangsejuk beku, tidak disediakan127 kcal / 100 g
- Rösti kentangkentang parut goreng, sejuk beku207 kcal / 100 g
- Salad kentangdengan mayonis, produk sejuk236 kcal / 100 g
Soalan tentang Gratin kentang
Berapa kalori dalam 100 g Gratin kentang?
100 g Gratin kentang mengandungi 158 kcal, dengan 4.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin kentang?
50 g Gratin kentang mengandungi 79 kcal, dengan 2.3 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin kentang?
150 g Gratin kentang mengandungi 237 kcal, dengan 6.9 g protein, 20 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin kentang?
200 g Gratin kentang mengandungi 316 kcal, dengan 9.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin kentang?
250 g Gratin kentang mengandungi 395 kcal, dengan 12 g protein, 33 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: slv 284 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
