Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan kohlrabi dan keju
103
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo12 g
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 103 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 12 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.5 g | 6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4.5 g | 18 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6.1 g | 24 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7.6 g | 30 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gratin kentang
Berapa kalori dalam 100 g Gratin kentang?
100 g Gratin kentang mengandungi 103 kcal, dengan 3 g protein, 12 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin kentang?
50 g Gratin kentang mengandungi 52 kcal, dengan 1.5 g protein, 6 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin kentang?
150 g Gratin kentang mengandungi 155 kcal, dengan 4.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin kentang?
200 g Gratin kentang mengandungi 206 kcal, dengan 6.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin kentang?
250 g Gratin kentang mengandungi 258 kcal, dengan 7.6 g protein, 30 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X644253 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
