Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan daging lembu kisar, cth. Karlssons frestelse
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo12 g
Lemak7.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 7.2 g 9%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 7.6 g | 12 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.8 g | 5.8 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 15 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 19 g | 29 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gratin kentang
Berapa kalori dalam 100 g Gratin kentang?
100 g Gratin kentang mengandungi 144 kcal, dengan 7.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin kentang?
50 g Gratin kentang mengandungi 72 kcal, dengan 3.8 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin kentang?
150 g Gratin kentang mengandungi 216 kcal, dengan 11 g protein, 17 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin kentang?
200 g Gratin kentang mengandungi 288 kcal, dengan 15 g protein, 23 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin kentang?
250 g Gratin kentang mengandungi 360 kcal, dengan 19 g protein, 29 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: slv 6345 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
