Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan keju, krim putar
214
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo13 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 214 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 10 g 51%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4.5 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2.3 g | 6.5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6.8 g | 19 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 9 g | 26 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 32 g | 40 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gratin kentang
Berapa kalori dalam 100 g Gratin kentang?
100 g Gratin kentang mengandungi 214 kcal, dengan 4.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin kentang?
50 g Gratin kentang mengandungi 107 kcal, dengan 2.3 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin kentang?
150 g Gratin kentang mengandungi 321 kcal, dengan 6.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin kentang?
200 g Gratin kentang mengandungi 428 kcal, dengan 9 g protein, 26 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin kentang?
250 g Gratin kentang mengandungi 535 kcal, dengan 11 g protein, 32 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: slv 277 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
