Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin kentang, ham, susu dan keju
Kalori & fakta pemakanan
cth. skinklåda
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.3 g
Karbo7.2 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 7.3 g 15%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 2.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7.3 g | 7.2 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3.7 g | 3.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 11 g | 11 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 14 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 18 g | 18 g | 9 g |
Makanan serupa
- Gratin kentangdengan ham, krim, contohnya skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Kentang panggang dan hamsejuk beku, dalam sos berrim, dipanaskan151 kcal / 100 g
- Kentang bakar berlapisdibuat dengan keju dan/atau krim173 kcal / 100 g
- Hidangan kentang berlapisdengan sauerkraut dan ham rebus, dibakar hingga keemasan89 kcal / 100 g
- Gratin salmon awet kentang telur dan susucth. laxpudding111 kcal / 100 g
Soalan tentang Gratin kentang, ham, susu dan keju
Berapa kalori dalam 100 g Gratin kentang, ham, susu dan keju?
100 g Gratin kentang, ham, susu dan keju mengandungi 93 kcal, dengan 7.3 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin kentang, ham, susu dan keju?
50 g Gratin kentang, ham, susu dan keju mengandungi 47 kcal, dengan 3.7 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin kentang, ham, susu dan keju?
150 g Gratin kentang, ham, susu dan keju mengandungi 140 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin kentang, ham, susu dan keju?
200 g Gratin kentang, ham, susu dan keju mengandungi 186 kcal, dengan 15 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin kentang, ham, susu dan keju?
250 g Gratin kentang, ham, susu dan keju mengandungi 233 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: slv 1235 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
