Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu
Kalori & fakta pemakanan
cth. laxpudding
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 111 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 9.5 g 3%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8.2 g | 9.5 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.1 g | 4.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 12 g | 14 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 16 g | 19 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 21 g | 24 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu
Berapa kalori dalam 100 g Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu?
100 g Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu mengandungi 111 kcal, dengan 8.2 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu?
50 g Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu mengandungi 56 kcal, dengan 4.1 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu?
150 g Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu mengandungi 167 kcal, dengan 12 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu?
200 g Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu mengandungi 222 kcal, dengan 16 g protein, 19 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu?
250 g Gratin salmon awet, kentang, telur dan susu mengandungi 278 kcal, dengan 21 g protein, 24 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: slv 258 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
