Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan krim masakan, keju, buatan sendiri
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo13 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 7.4 g 9%
- Lemak tepu 4.7 g 24%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 4.8 g | 13 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.4 g | 6.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 7.2 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 9.6 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 12 g | 34 g | 19 g |
Makanan serupa
- Gratin kentang cara tukang rotivegetarian105 kcal / 100 g
- Gratin kentang ham susu dan kejucth. skinklåda93 kcal / 100 g
- Kentang bakar berlapis177 kcal / 100 g
- Kentang gratinbuatan sendiri dengan mentega88 kcal / 100 g
- Gratin sayurbuatan sendiri107 kcal / 100 g
- Gratin ikantanpa kentang lenyek, buatan sendiri114 kcal / 100 g
- Sos gratin kejubuatan sendiri138 kcal / 100 g
- Kari kentanggujarati, buatan sendiri94 kcal / 100 g
Soalan tentang Gratin kentang
Berapa kalori dalam 100 g Gratin kentang?
100 g Gratin kentang mengandungi 143 kcal, dengan 4.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin kentang?
50 g Gratin kentang mengandungi 72 kcal, dengan 2.4 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin kentang?
150 g Gratin kentang mengandungi 215 kcal, dengan 7.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin kentang?
200 g Gratin kentang mengandungi 286 kcal, dengan 9.6 g protein, 27 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin kentang?
250 g Gratin kentang mengandungi 358 kcal, dengan 12 g protein, 34 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: slv 2085 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
