Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu, krim kopi, keju, buatan sendiri
139
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo15 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 139 kcal —
- Protein 5.7 g 11%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.7 g | 15 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.9 g | 7.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8.6 g | 23 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 38 g | 15 g |
Makanan serupa
- Gratin kentang ham susu dan kejucth. skinklåda93 kcal / 100 g
- Kentang bakar berlapis177 kcal / 100 g
- Kentang gratinbuatan sendiri dengan mentega88 kcal / 100 g
- Gratin brokolidengan susu, kopi, krim, keju, telur, buatan sendiri100 kcal / 100 g
- Gratin sayurbuatan sendiri107 kcal / 100 g
- Sos gratin kejubuatan sendiri138 kcal / 100 g
- Roti kentangberinti keju sapuan, buatan sendiri297 kcal / 100 g
Soalan tentang Gratin kentang
Berapa kalori dalam 100 g Gratin kentang?
100 g Gratin kentang mengandungi 139 kcal, dengan 5.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin kentang?
50 g Gratin kentang mengandungi 70 kcal, dengan 2.9 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin kentang?
150 g Gratin kentang mengandungi 209 kcal, dengan 8.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin kentang?
200 g Gratin kentang mengandungi 278 kcal, dengan 11 g protein, 30 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin kentang?
250 g Gratin kentang mengandungi 348 kcal, dengan 14 g protein, 38 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: slv 270 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
