Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu, kopi, krim, keju, telur, buatan sendiri
100
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.2 g
Karbo3.4 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 6.2 g 12%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 6.2 g | 3.4 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.1 g | 1.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 9.3 g | 5.1 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 12 g | 6.8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 16 g | 8.5 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gratin brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Gratin brokoli?
100 g Gratin brokoli mengandungi 100 kcal, dengan 6.2 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin brokoli?
50 g Gratin brokoli mengandungi 50 kcal, dengan 3.1 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin brokoli?
150 g Gratin brokoli mengandungi 150 kcal, dengan 9.3 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin brokoli?
200 g Gratin brokoli mengandungi 200 kcal, dengan 12 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin brokoli?
250 g Gratin brokoli mengandungi 250 kcal, dengan 16 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: slv 528 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
