Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin kubis bunga
Kalori & fakta pemakanan
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo6.9 g
Lemak4.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 6.9 g 3%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 6.9 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.5 g | 3.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7.5 g | 10 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 14 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 17 g | 12 g |
Makanan serupa
- Kaserol kubis bunga86 kcal / 100 g
- Kubis bungadigratin90 kcal / 100 g
- Gratin sayur88 kcal / 100 g
- Gratin kentang128 kcal / 100 g
- Kubis bunga dengan sos kejudaripada sos béchamel, dibakar hingga keemasan84 kcal / 100 g
- Bunga kubisdireneh, dengan sos béchamel68 kcal / 100 g
- Kobis bunga dengan kejukomersial88 kcal / 100 g
- Kentang bakar berlapis177 kcal / 100 g
- Kentang gratindengan krim142 kcal / 100 g
Soalan tentang Gratin kubis bunga
Berapa kalori dalam 100 g Gratin kubis bunga?
100 g Gratin kubis bunga mengandungi 93 kcal, dengan 5 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin kubis bunga?
50 g Gratin kubis bunga mengandungi 47 kcal, dengan 2.5 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin kubis bunga?
150 g Gratin kubis bunga mengandungi 140 kcal, dengan 7.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin kubis bunga?
200 g Gratin kubis bunga mengandungi 186 kcal, dengan 10 g protein, 14 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin kubis bunga?
250 g Gratin kubis bunga mengandungi 233 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: slv 433 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
