Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kubis bunga
Kalori & fakta pemakanan
digratin
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo5.4 g
Lemak4.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 5.4 g 2%
- Lemak 4.9 g 6%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 2.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5.6 g | 5.4 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.8 g | 2.7 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8.4 g | 8.1 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 11 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 14 g | 12 g |
Makanan serupa
- Gratin kubis bunga93 kcal / 100 g
- Kaserol kubis bunga86 kcal / 100 g
- Kubis bunga dengan sos kejudaripada sos béchamel, dibakar hingga keemasan84 kcal / 100 g
- Kubis bunga ungudimasak25 kcal / 100 g
- Bunga kubisdikukus31 kcal / 100 g
- Kobis bunga dengan kejukomersial88 kcal / 100 g
- Nasi bunga kubisdimasak19 kcal / 100 g
- Bawangdibakar hingga keemasan123 kcal / 100 g
- Salad bunga kubisdimasak, dengan perapan cuka132 kcal / 100 g
- Sup bunga kubisdisediakan daripada serbuk32 kcal / 100 g
Soalan tentang Kubis bunga
Berapa kalori dalam 100 g Kubis bunga?
100 g Kubis bunga mengandungi 90 kcal, dengan 5.6 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kubis bunga?
50 g Kubis bunga mengandungi 45 kcal, dengan 2.8 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kubis bunga?
150 g Kubis bunga mengandungi 135 kcal, dengan 8.4 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kubis bunga?
200 g Kubis bunga mengandungi 180 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kubis bunga?
250 g Kubis bunga mengandungi 225 kcal, dengan 14 g protein, 14 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X531413 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
