Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kubis bunga
Kalori & fakta pemakanan
dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang atas gril atau barbeku, tanpa lemak tambahan
30
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo4 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 3.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2.3 g | 4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.2 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3.5 g | 6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4.6 g | 8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5.8 g | 10 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Lobak merahdibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang atas gril atau BBQ, tanpa lemak tambahan42 kcal / 100 g
- Bunga kubisdikukus31 kcal / 100 g
- Brokolidibakar, dipanggang, digoreng, digoreng pantas, dipanggang dengan pemanggang atau barbeku, dengan lemak tambahan91 kcal / 100 g
- Salad bunga kubisdimasak, tanpa minyak, tanpa garam16 kcal / 100 g
- Nasi bunga kubisdimasak19 kcal / 100 g
- Jagungdibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dibakar di atas pemanggang atau BBQ, tanpa lemak tambahan98 kcal / 100 g
- Terungdibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar di atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan32 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dipanggang di atas gril atau barbeku, tanpa lemak tambahan87 kcal / 100 g
Soalan tentang Kubis bunga
Berapa kalori dalam 100 g Kubis bunga?
100 g Kubis bunga mengandungi 30 kcal, dengan 2.3 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kubis bunga?
50 g Kubis bunga mengandungi 15 kcal, dengan 1.2 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kubis bunga?
150 g Kubis bunga mengandungi 45 kcal, dengan 3.5 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kubis bunga?
200 g Kubis bunga mengandungi 60 kcal, dengan 4.6 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kubis bunga?
250 g Kubis bunga mengandungi 75 kcal, dengan 5.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: ausnut F002374 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
