Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan daun bawang
136
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo9 g
Lemak8.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 136 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 9 g 3%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4.6 g | 9 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.3 g | 4.5 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 6.9 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 9.2 g | 18 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 12 g | 23 g | 22 g |
Makanan serupa
- Gratin kentang cara tukang rotivegetarian105 kcal / 100 g
- Gratin kentang ham susu dan kejucth. skinklåda93 kcal / 100 g
- Kentang bakar berlapis177 kcal / 100 g
- Kentang gratinbuatan sendiri dengan mentega88 kcal / 100 g
- Sup kentangdengan daun bawang leek49 kcal / 100 g
- Gratin sayur88 kcal / 100 g
- Soufflé kentangdengan brokoli135 kcal / 100 g
- Gratin brokolidengan ham95 kcal / 100 g
- Sup kentang dan daun bawangbuatan sendiri65 kcal / 100 g
Soalan tentang Gratin kentang
Berapa kalori dalam 100 g Gratin kentang?
100 g Gratin kentang mengandungi 136 kcal, dengan 4.6 g protein, 9 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin kentang?
50 g Gratin kentang mengandungi 68 kcal, dengan 2.3 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin kentang?
150 g Gratin kentang mengandungi 204 kcal, dengan 6.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin kentang?
200 g Gratin kentang mengandungi 272 kcal, dengan 9.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin kentang?
250 g Gratin kentang mengandungi 340 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X644712 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
