Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soufflé kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan brokoli
135
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.3 g
Karbo7.3 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 7.3 g 15%
- Karbohidrat 7.3 g 3%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7.3 g | 7.3 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.6 g | 3.7 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 18 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soufflé kentang
Berapa kalori dalam 100 g Soufflé kentang?
100 g Soufflé kentang mengandungi 135 kcal, dengan 7.3 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soufflé kentang?
50 g Soufflé kentang mengandungi 68 kcal, dengan 3.6 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soufflé kentang?
150 g Soufflé kentang mengandungi 203 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soufflé kentang?
200 g Soufflé kentang mengandungi 270 kcal, dengan 15 g protein, 15 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soufflé kentang?
250 g Soufflé kentang mengandungi 338 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X6A3010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
