Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Feijoa, flesh, raw
Kalori & fakta pemakanan
44
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo8 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 0.4 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3 g 11%
- Gula 7.7 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 30.3 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.29 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Fosforus 14 mg 1%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0.06 mg 1%
- Selenium 0.2 µg 0%
- Iodin 0.13 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.6 g | 8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0.9 g | 12 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1.3 g | 16 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 1.6 g | 20 g | 0.9 g |
Makanan serupa
- Feijoaisi tanpa kulit, mentah
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
- Persimmon flesh new zealand66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Kiwiberry whole fruit64 kcal / 100 g
- Strawberry new zealand36 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
Soalan tentang Feijoa, flesh, raw
Berapa kalori dalam 100 g Feijoa, flesh, raw?
100 g Feijoa, flesh, raw mengandungi 44 kcal, dengan 0.6 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Feijoa, flesh, raw?
50 g Feijoa, flesh, raw mengandungi 22 kcal, dengan 0.3 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Feijoa, flesh, raw?
150 g Feijoa, flesh, raw mengandungi 66 kcal, dengan 0.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Feijoa, flesh, raw?
200 g Feijoa, flesh, raw mengandungi 88 kcal, dengan 1.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Feijoa, flesh, raw?
250 g Feijoa, flesh, raw mengandungi 110 kcal, dengan 1.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L67 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
