Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lemon, flesh, raw
Kalori & fakta pemakanan
19
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo2.1 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 19 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 52 mg 58%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Fosforus 15 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 0.21 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.9 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.3 g | 4.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.6 g | 5.3 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon24 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Limau nipisisi tanpa kulit, tanpa biji, mentah24 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Citrus fruits40 kcal / 100 g
Soalan tentang Lemon, flesh, raw
Berapa kalori dalam 100 g Lemon, flesh, raw?
100 g Lemon, flesh, raw mengandungi 19 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemon, flesh, raw?
50 g Lemon, flesh, raw mengandungi 10 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemon, flesh, raw?
150 g Lemon, flesh, raw mengandungi 29 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lemon, flesh, raw?
200 g Lemon, flesh, raw mengandungi 38 kcal, dengan 1.3 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lemon, flesh, raw?
250 g Lemon, flesh, raw mengandungi 48 kcal, dengan 1.6 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L183 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
