Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Grapefruit, flesh, raw
Kalori & fakta pemakanan
25
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo5 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 25 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.27 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0.1 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodin 0.21 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.6 g | 5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.9 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.6 g | 13 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Limau gedang merah atau merah jambuisi tanpa kulit, tanpa biji, mentah
- Limau gedangisi tanpa kulit dan biji, mentah34 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
Soalan tentang Grapefruit, flesh, raw
Berapa kalori dalam 100 g Grapefruit, flesh, raw?
100 g Grapefruit, flesh, raw mengandungi 25 kcal, dengan 0.6 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grapefruit, flesh, raw?
50 g Grapefruit, flesh, raw mengandungi 13 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grapefruit, flesh, raw?
150 g Grapefruit, flesh, raw mengandungi 38 kcal, dengan 0.9 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grapefruit, flesh, raw?
200 g Grapefruit, flesh, raw mengandungi 50 kcal, dengan 1.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grapefruit, flesh, raw?
250 g Grapefruit, flesh, raw mengandungi 63 kcal, dengan 1.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L80 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
