Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Grape, black, flesh, raw
Kalori & fakta pemakanan
68
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo16 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 16 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.35 mg 2%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0.1 mg 1%
- Selenium 0.17 µg 0%
- Iodin 0.49 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.6 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1.1 g | 31 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1.4 g | 39 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
Soalan tentang Grape, black, flesh, raw
Berapa kalori dalam 100 g Grape, black, flesh, raw?
100 g Grape, black, flesh, raw mengandungi 68 kcal, dengan 0.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grape, black, flesh, raw?
50 g Grape, black, flesh, raw mengandungi 34 kcal, dengan 0.3 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grape, black, flesh, raw?
150 g Grape, black, flesh, raw mengandungi 102 kcal, dengan 0.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grape, black, flesh, raw?
200 g Grape, black, flesh, raw mengandungi 136 kcal, dengan 1.1 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grape, black, flesh, raw?
250 g Grape, black, flesh, raw mengandungi 170 kcal, dengan 1.4 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L82 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
