Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Watermelon, flesh, raw
Kalori & fakta pemakanan
37
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo7.6 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 37 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 7.6 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 7.6 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.46 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Fosforus 17 mg 1%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0.14 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.9 g | 7.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.3 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.7 g | 15 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2.2 g | 19 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Melon rock flesh32 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
Soalan tentang Watermelon, flesh, raw
Berapa kalori dalam 100 g Watermelon, flesh, raw?
100 g Watermelon, flesh, raw mengandungi 37 kcal, dengan 0.9 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Watermelon, flesh, raw?
50 g Watermelon, flesh, raw mengandungi 19 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Watermelon, flesh, raw?
150 g Watermelon, flesh, raw mengandungi 56 kcal, dengan 1.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Watermelon, flesh, raw?
200 g Watermelon, flesh, raw mengandungi 74 kcal, dengan 1.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Watermelon, flesh, raw?
250 g Watermelon, flesh, raw mengandungi 93 kcal, dengan 2.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1121 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
