Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Orange, flesh, raw, USA
Kalori & fakta pemakanan
44
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo8.5 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 8.5 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 8.5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 48.4 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.91 mg 6%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Fosforus 23 mg 2%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0.07 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.3 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.5 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3.2 g | 21 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
Soalan tentang Orange, flesh, raw, USA
Berapa kalori dalam 100 g Orange, flesh, raw, USA?
100 g Orange, flesh, raw, USA mengandungi 44 kcal, dengan 1.3 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Orange, flesh, raw, USA?
50 g Orange, flesh, raw, USA mengandungi 22 kcal, dengan 0.6 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Orange, flesh, raw, USA?
150 g Orange, flesh, raw, USA mengandungi 66 kcal, dengan 1.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Orange, flesh, raw, USA?
200 g Orange, flesh, raw, USA mengandungi 88 kcal, dengan 2.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Orange, flesh, raw, USA?
250 g Orange, flesh, raw, USA mengandungi 110 kcal, dengan 3.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1155 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
