Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 66 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 13 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 50.8 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.13 mg 1%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0.07 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2.5 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3.8 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5 g | 26 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6.3 g | 32 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Kaki77 kcal / 100 g
- Strawberry new zealand36 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Kesemekisipadu dan kulit, mentah66 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear nashi gold colour skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
Soalan tentang Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
100 g Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand mengandungi 66 kcal, dengan 2.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
50 g Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand mengandungi 33 kcal, dengan 1.3 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
150 g Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand mengandungi 99 kcal, dengan 3.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
200 g Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand mengandungi 132 kcal, dengan 5 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
250 g Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand mengandungi 165 kcal, dengan 6.3 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1160 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
