Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 7.4 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 7.4 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 6.3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.8 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Fosforus 21 mg 2%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0.11 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.8 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.2 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.6 g | 15 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 19 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Peach yellow43 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Pic isi kuningisi tanpa kulit, dibuang biji, mentah45 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Picmentah, isi dan kulit33 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
Soalan tentang Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw
Berapa kalori dalam 100 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw?
100 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw mengandungi 38 kcal, dengan 0.8 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw?
50 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw mengandungi 19 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw?
150 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw mengandungi 57 kcal, dengan 1.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw?
200 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw mengandungi 76 kcal, dengan 1.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw?
250 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw mengandungi 95 kcal, dengan 2 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1167 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
