Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Epal
Kalori & fakta pemakanan
dengan kulit, dimasak, tanpa gula
71
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo15 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 71 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0.5 g 1%
- Serat 2.3 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.3 g | 15 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.2 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0.5 g | 23 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 0.6 g | 30 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 0.8 g | 38 g | 1.4 g |
Makanan serupa
- Sos epaldalam tin, manis, dengan garam76 kcal / 100 g
- Epal rebusmanis gula, tiada lemak tambahan98 kcal / 100 g
- Epal bakartanpa lemak tambahan56 kcal / 100 g
- Epal masakandibakar tanpa gula, isi sahaja47 kcal / 100 g
- Epal Fujidengan kulit, dibakar, bersama gula dan kayu manis126 kcal / 100 g
- Pirsederhana, dimasak tanpa gula38 kcal / 100 g
- Kentangdirebus, isi dan kulit86 kcal / 100 g
- Limaudengan kulit, mentah63 kcal / 100 g
- Apple drained56 kcal / 100 g
- Orenmentah, dengan kulit63 kcal / 100 g
Soalan tentang Epal
Berapa kalori dalam 100 g Epal?
100 g Epal mengandungi 71 kcal, dengan 0.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Epal?
50 g Epal mengandungi 36 kcal, dengan 0.2 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Epal?
150 g Epal mengandungi 107 kcal, dengan 0.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Epal?
200 g Epal mengandungi 142 kcal, dengan 0.6 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Epal?
250 g Epal mengandungi 178 kcal, dengan 0.8 g protein, 38 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0315C · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
