Ketahui apa yang ada di pinggan anda
epal Bonza
Kalori & fakta pemakanan
bonza, tidak dikupas, mentah
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo12 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.2 g 11%
- Gula 12 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.3 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.5 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.6 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0.8 g | 29 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang epal Bonza
Berapa kalori dalam 100 g epal Bonza?
100 g epal Bonza mengandungi 58 kcal, dengan 0.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g epal Bonza?
50 g epal Bonza mengandungi 29 kcal, dengan 0.2 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g epal Bonza?
150 g epal Bonza mengandungi 87 kcal, dengan 0.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g epal Bonza?
200 g epal Bonza mengandungi 116 kcal, dengan 0.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g epal Bonza?
250 g epal Bonza mengandungi 145 kcal, dengan 0.8 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: ausnut F000086 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
