Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Epal
Kalori & fakta pemakanan
tidak dikupas, mentah, tidak ditentukan selanjutnya
54
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo12 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 12 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.3 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 5.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.5 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.6 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.8 g | 30 g | 0 g |
Makanan serupa
- Epal granny smithmentah, dengan kulit58 kcal / 100 g
- Epal Galamentah, bersama kulit, termasuk makanan daripada program pengagihan makanan Jabatan Pertanian AS57 kcal / 100 g
- Epal hijau51 kcal / 100 g
- Epal fujimentah, dengan kulit63 kcal / 100 g
- Epal Royal Galatidak dikupas, mentah53 kcal / 100 g
- Kentangmentah88 kcal / 100 g
- Pirtidak dikupas, mentah, tidak diperincikan lagi59 kcal / 100 g
- Tomatomentah, tidak diperincikan lagi18 kcal / 100 g
- Nanasdikupas, mentah39 kcal / 100 g
- Labutidak dikupas, mentah35 kcal / 100 g
Soalan tentang Epal
Berapa kalori dalam 100 g Epal?
100 g Epal mengandungi 54 kcal, dengan 0.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Epal?
50 g Epal mengandungi 27 kcal, dengan 0.2 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Epal?
150 g Epal mengandungi 81 kcal, dengan 0.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Epal?
200 g Epal mengandungi 108 kcal, dengan 0.6 g protein, 24 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Epal?
250 g Epal mengandungi 135 kcal, dengan 0.8 g protein, 30 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: ausnut F000114 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
