Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Epal
Kalori & fakta pemakanan
mentah
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo12 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 10 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.4 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.6 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.8 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1.1 g | 29 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Epal Pink Ladymentah55 kcal / 100 g
- Epal hijau51 kcal / 100 g
- Epal merahcth. Aroma46 kcal / 100 g
- Epal makan mentahEpal, makan, mentah, isi dan kulit51 kcal / 100 g
- Epal liarmentah29 kcal / 100 g
- Kentangmentah88 kcal / 100 g
- Jambu mawarmentah25 kcal / 100 g
- Orenmentah44 kcal / 100 g
- Nanasmentah44 kcal / 100 g
- Epal Red Delicioustidak dikupas, mentah59 kcal / 100 g
Soalan tentang Epal
Berapa kalori dalam 100 g Epal?
100 g Epal mengandungi 58 kcal, dengan 0.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Epal?
50 g Epal mengandungi 29 kcal, dengan 0.2 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Epal?
150 g Epal mengandungi 87 kcal, dengan 0.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Epal?
200 g Epal mengandungi 116 kcal, dengan 0.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Epal?
250 g Epal mengandungi 145 kcal, dengan 1.1 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) F110100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
