Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Epal Pink Lady

Kalori & fakta pemakanan

mentah

55
kalorikcal setiap 100 g
Protein0 g
Karbo12 g
Lemak0 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 55 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 0 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 3 g 11%
  • Gula 12 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g550 g12 g0 g
50 g50 g280 g6.2 g0 g
150 g150 g830 g19 g0 g
200 g200 g1100 g25 g0 g
250 g250 g1380 g31 g0 g

Soalan tentang Epal Pink Lady

Bagaimana memilih epal Pink Lady yang rangup dan manis?

Pilih epal yang terasa berat untuk saiznya, berkulit licin dan tegang tanpa lebam atau bahagian lembik. Warna merah jambu kemerahan yang jelas biasanya menandakan ia sudah masak, tetapi elakkan buah yang berbau masam atau berkulit berkedut.

Perlukah epal Pink Lady dikupas sebelum dimakan?

Tidak perlu; kulitnya boleh dimakan dan menambah tekstur rangup. Basuh di bawah air mengalir dan gosok perlahan dengan tangan sebelum dimakan atau dipotong.

Bagaimana supaya hirisan epal Pink Lady tidak cepat bertukar perang?

Gaulkan hirisan dengan sedikit jus lemon atau limau nipis sebaik sahaja dipotong. Untuk bekal, simpan dalam bekas bertutup dan sejukkan.

Berapa lama epal Pink Lady boleh disimpan?

Simpan epal yang belum dipotong di dalam peti sejuk, jauh daripada makanan berbau kuat; ia biasanya kekal elok selama beberapa minggu. Epal yang telah dipotong perlu ditutup dan disejukkan, kemudian dimakan dalam beberapa hari.

Bolehkah epal Pink Lady dibakar dalam pai atau kek?

Boleh—isinya yang rangup mengekalkan bentuk dengan baik. Untuk pai, hiris nipis dan bakar bersama inti pada suhu sekitar 190 °C sehingga kulit pastri keemasan dan epal lembut, lazimnya 40–50 minit.

Apakah hidangan yang sesuai dibuat dengan epal Pink Lady?

Rasa manis-masamnya sedap dalam salad dengan sayur berdaun, kacang dan keju, atau dipadankan dengan oat dan yogurt. Ia juga sesuai untuk pai epal, crumble dan epal panggang.

Bolehkah epal Pink Lady menggantikan epal biasa dalam resipi?

Ya, gunakan jumlah yang sama; rasanya yang manis-masam sesuai untuk resipi yang meminta epal rangup. Jika resipi bergantung pada rasa yang sangat masam, kurangkan sedikit bahan manis atau tambah sedikit jus lemon.

Adakah epal Pink Lady lebih tinggi serat daripada epal biasa?

Ya. Epal Pink Lady membekalkan 3 g serat bagi setiap 100 g, berbanding 2.28 g dalam epal biasa.

Sumber: mvt 06.848 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat