Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Egg gruel with milk
Kalori & fakta pemakanan
72
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.4 g
Karbo7.9 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 72 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 7.9 g 3%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 6.5 g —
- Natrium 288 mg 13%
- Kolesterol 43.5 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35.6 µg 4%
- Vitamin C 0.68 mg 1%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 0.42 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.12 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 9.1 µg 2%
- Vitamin B12 0.58 µg 24%
Mineral
- Kalsium 121 mg 9%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 12.5 mg 3%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0.55 mg 5%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 6.2 µg 11%
- Iodin 33.1 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4.4 g | 7.9 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.2 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6.6 g | 12 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8.8 g | 16 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 20 g | 6 g |
Makanan serupa
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
Soalan tentang Egg gruel with milk
Berapa kalori dalam 100 g Egg gruel with milk?
100 g Egg gruel with milk mengandungi 72 kcal, dengan 4.4 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg gruel with milk?
50 g Egg gruel with milk mengandungi 36 kcal, dengan 2.2 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg gruel with milk?
150 g Egg gruel with milk mengandungi 108 kcal, dengan 6.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Egg gruel with milk?
200 g Egg gruel with milk mengandungi 144 kcal, dengan 8.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Egg gruel with milk?
250 g Egg gruel with milk mengandungi 180 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1101 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
